Tostadas de salpicón de pulpo
Tostadas de salpicón de pulpo

Tostadas de salpicón de pulpo con habanero

  • Porciones: 4

Ingredientes

3 latas de Pulpo al ajillo Tuny®

1⁄2 lechuga romana, fileteada

1⁄2 cebolla morada, fileteada

2 chiles habaneros, sin semillas ni venas, en rodajas

2 tomates (jitomates), sin semillas, picados

2 cucharaditas de orégano seco

1 aguacate, rebanado

8 tostadas de maíz

Instrucciones

1Combina en un tazón lechuga, cebolla, chile habanero y tomates.

2Añade el pulpo al ajillo y orégano seco, revuelve bien para integrar los sabores.

3Coloca unas rebanadas de aguacate en cada tostada y unas cucharadas de salpicón de pulpo.

4Disfruta de inmediato y comparte.

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Contenido nutricional

Hierro37 mg
C. energético730 Kcal
Sodio543.1 mg
Proteínas36.9 g
Colesterol100.9 mg
Calcio133.2 mg
Lípidos, grasas33.5 g
AG SATURADOS10.5 g
AG POLIINSAT1.2 g
AG MONOINSAT3.7 g
Carbohidratos36.8 g
Fibra dietética7.8 g